Тест на тревожность — методика Спилбергера-Ханина

Шкала тревожности Спилбергера-Ханина — один из наиболее распространённых инструментов оценки тревожности в клинической психологии и исследовательской практике. Методика разработана американским психологом Чарльзом Спилбергером в 1970 году и адаптирована для русскоязычной аудитории Юрием Ханиным в 1976 году. Ключевое достоинство методики — разграничение двух принципиально разных видов тревожности. Ситуативная (реактивная) тревожность отражает текущее эмоциональное состояние человека в конкретный момент. Личностная тревожность — устойчивая индивидуальная черта характера, склонность воспринимать широкий круг ситуаций как угрожающие. Тест состоит из 40 утверждений, разделённых на две равные части. Первые 20 оцениваются относительно состояния «прямо сейчас», вторые 20 — относительно обычного, типичного самочувствия. Результат — два независимых показателя по шкале от 20 до 80 баллов с интерпретацией уровня: низкий, умеренный или высокий. Методика широко применяется психологами, психотерапевтами и врачами для первичной диагностики тревожных состояний, мониторинга динамики лечения и научных исследований.